¿ Cuáles son los niveles óptimos de glucosa ?

¿ Cuáles son los niveles óptimos de glucosa ?

Ciclo de la glucosa en el cuerpo

En una persona sin Diabetes:

  1. Cuando comemos, la glucosa entra en el torrente sanguíneo.
  2. Los niveles de glucosa en sangre aumentan.
  3. El páncreas produce insulina.
  4. La insulina funciona como una llave que abre las puertas de las células para que estas aprovechen la entrada de glucosa.
  5. Las células “queman” glucosa para producir energía.
  6. Los niveles de glucosa descienden.

En una persona con Diabetes:

  1. La glucosa penetra en el torrente sanguíneo después de comer y beber.
  2. Los niveles de glucosa se elevan,
  3. Con Diabetes tipo 1: El páncreas no puede producir insulina.
    Con Diabetes tipo 2: Las células son resistentes a la insulina y/o el páncreas no puede producir suficiente insulina.
  4. Las células quedan desprovistas de energía o no tienen la suficiente.
  5. Aparece el síntoma de fatiga o falta de energía.
  6. Los niveles de glucosa no disminuyen porque las células no la pueden “quemar” o absorber.
  7. Los niveles de glucosa siguen aumentando si no se toman acciones.Cuáles son los niveles óptimos de glucosa 2


Cuáles son los niveles óptimos de glucosa?

  •  AYUNAS (sin consumir alimento): De 70 a 100 mg/dL.
  • Dos horas después de comer: Menos de 140 mg/dL.

Tabla de niveles de glucosa

En la siguiente tabla conocerás cuáles son los niveles de glucosa dependiendo de tu salud. Puede ser que tengas unos niveles normales o que indiquen prediabetes o Diabetes:

Cuáles son los niveles óptimos de glucosa 3 ¿Cuándo se considera que una persona tiene Diabetes?

Niveles alterados de glucosa indican que existe un metabolismo ineficaz de azúcar en sangre. Según la Secretaría de Salud:

Si el medico te práctica el test de  “CURVA DE TOLERANCIA A LA GLUCOSA”

y el resultado es de 200 mg o más, estamos hablando que tienes diabetes>

Cuáles son los niveles óptimos de glucosa 4

 
Tu Médico puede determinar valores específicos para ti, dependiendo de qué tan fácil o difícil esté tu control. Sin embargo, se han establecido niveles óptimos de glucosa para las personas con Diabetes:

 70 a 100 mg/dl : AYUNAS

Menos de 140mg/dl : 2 HORAS DESPUÉS DE COMER (glucosa posprandial)

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