Con qué frecuencia debe limpiar esto parte 2

Con qué frecuencia debe limpiar esto parte 2

 Toallas de baño: Cada pocos usos

Láve la toalla o tome una nueva después de tres o cuatro duchas normales, más a menudo si se resuelve mucho.

Cuelgue toallas húmedas cuando haya terminado para que puedan salir y no darle al moho, moho y bacterias un lugar oscuro y húmedo para crecer. 

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How to Stop Wasting Time

How to Stop Wasting Time

Figure Out Your Goals

We’re talking about “big-picture” goals for both your work and home life. For example, you may want to find a better work-life balance, get more exercise, and be more involved in your children’s after-school activities. Once you know what they are, you can break them into smaller tasks and focus on how to fit them into your life.

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Con qué frecuencia debe limpiar esto parte 1

Con qué frecuencia debe limpiar esto parte 1

Revise el horario de tareas

Me pregunto si su limpieza está a la altura? ¿Cuándo es el momento de reemplazar ciertos artículos? ¿Limpia sus herramientas de limpieza?

Tenemos asesoramiento sobre algunos lugares comunes y otros no tan obvios y cosas para cuidar en toda su casa para ayudar a mantenerlo saludable.

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Cómo dejar de perder tiempo

Cómo dejar de perder tiempo

 

Calcule sus metas

Estamos hablando de metas "grandes" para su trabajo y su vida en el hogar. Por ejemplo, es posible que desee encontrar un mejor equilibrio entre la vida laboral y familiar, hacer más ejercicio y participar más en las actividades después de la escuela de sus hijos. Una vez que sepas lo que son, puedes dividirlos en tareas más pequeñas y enfocarte en cómo encajarlas en tu vida.

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12 cosas buenas que pueden salir mal

12 cosas buenas que pueden salir mal

1. Ejercicio 

Usted puede hacer un número en su cuerpo si golpea el gimnasio demasiado duro. El uso excesivo puede dañar las articulaciones, los tendones, los ligamentos e incluso el corazón. Las mujeres que ejercen demasiado pueden comenzar a perder períodos o acelerar la pérdida de hueso que conduce a la osteoporosis. ¿Cuánto es demasiado?

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DEFINICION Y SERVICIOS EN MEDICINA INTERNA

DEFINICION Y SERVICIOS EN MEDICINA INTERNA

ESPECIALIDADES MEDICAS QUE DOMINA EL ESPECIALISTA EN MEDICINA INTERNA

LAS SIGUIENTES SON LAS SUBESPECIALIDADES RECONOCIDAS POR LA: "AMERICAN BOARD OF INTERNAL MEDICINE", QUE DOMINA EL “ESPECIALISTA EN MEDICINA INTERNA”.

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