6 things to recharge your summer fitness routine with Dr Benjamín Díaz Curiel

6 THINGS TO RECHARGE YOUR SUMMER FITNESS ROUTINE WITH DR BENJAMÍN DÍAZ CURIEL

OK, WE'RE DEEP into summer fun, and you probably abandoned your 2016 exercise and nutrition resolutions months ago, right?
If that's the case, here's a midyear resolution refresher to get your routine back on track.

First of all, go easy on yourself! Without a doubt, it is difficult to maintain perfect discipline.
We're only human, and being human means we're going to fail sometimes.
I say, no problem - in fact, I encourage you to become a cheater.
That's right, I said it. Forget the guilt trip and build cheating into your routine.

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HACER 6 COSAS Y RECARGAS TU RUTINA DE APTITUD FÍSICA DE VERANO

HACER ESTAS 6 COSAS, RECARGAS TU RUTINA DE APTITUD FÍSICA DE VERANO

OK, estamos DISFRUTANDO de la diversión del verano, y es probable que abandonamos los propositos de ejercicio y nutrición del 2017.  ¿verdad?
Si ese es el caso, aquí hay un repaso  de los propositos  a mitad de año para volver a tomar su rutina de Nuevo, en marcha...!!!

EN PRIMER LUGAR, vaya despacio con usted mismo!
                                    Sin lugar a dudas, es difícil mantener la disciplina perfecta.
                                    Sólo somos humanos, y  ser humano significa que vamos a fallar a veces.

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Cuanto vale la salud

vale salud

¿CUÁNTO VALE LA SALUD?

La Salud, de acuerdo con la definición de la Organización Mundial dela Salud es:

 El bienestar físico, psíquico, social, y no solo la ausencia de enfermedad.

Esta acertada definición se refiere no solamente al aspecto individual de la salud sino también de la salud del individuo en conjunto con otros congéneres, sea familia, comunidad o sociedad.

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10 consejos de salud que debemos seguir, según la prestigiosa Universidad de Harvard.

consejo salud

10 consejos de salud que debemos seguir, según la prestigiosa Universidad de Harvard.  

Los médicos tienen respuestas para casi todo y saben cómo aleccionarnos para que llevemos una vida mucho más saludable y feliz.
Toma nota porque es bastante sencillo de conseguir


Cuando nos encontramos con cualquier problema, lo mejor que podemos hacer es ponernos en manos de expertos, puesto que ellos son los que pueden darnos la mejor solución para nuestro problema. Este consejo tiene más relevancia, si cabe, cuando estamos hablando de nuestra salud, ya que nuestro organismo es como una máquina con diversas funciones y que se atrofia cuando alguna de ellas no marcha correctamente.

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DEDICADOS AL  SERVICIO DE  " ENFERMEDADES DE DIFÍCIL DIAGNÓSTICO Y CONTROL " 

EJEMPLO DE ENFERMEDADES COMUNES EN DIFERENTES SUBESPECIALIDADES MÉDICAS QUE EN MUCHAS OCASIONES NO SON DIAGNÓSTICADAS CORRECTAMENTE Y EN OTRAS OCASIONES NO SON CONTROLADAS DE FORMA ADECUADA.

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