Pensar como una persona delgada

Pensar como una persona delgada

1)    Las personas delgadas no comen por razones emocionales.

2)    Las personas delgadas comen hasta que están satisfecha, no más allá.

3) Las personas delgadas piensan que es mejor para lucir bien en la ropa que seguir comiendo pasado lleno, o, "nada sabe tan bien como se siente nada"

4) Las personas delgadas "escuchar" a su paladar. Tan pronto como deja de alimentos de buen sabor, dejan de comer.

5) Las personas delgadas comen para vivir, no vivir para comer.

6) Las personas delgadas piensan que es bueno para comer la luz ahora - para que puedan tener trata más adelante.

Recuerdo los días en que pensé que una pinta de Ben de la cereza de Jerry García helado realmente me haría sentir mejor si algo iba mal en mi vida. A mitad de la pinta, no lo podía probar más  pero no se detendría. Después, me sentía enfermo y culpable.

Al día siguiente, me muestran un aumento de peso en la báscula, por lo que siempre terminamos haciendo que me sienta peor. En estos días, me doy cuenta de que es no vale la pena! Las personas delgadas recordar las lecciones de este tipo, y no los repita.

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