Las 20 peores bebidas (piensa antes de beber)

 Las 20 peores bebidas en América: la cantidad de calorías

(Piensa antes de beber).

 Mmm !! Calorias?

Piense antes de beber sus calorías.

Men's Health Magazine publicó una lista de las "20 peores bebidas en Estados Unidos" en mayo de 2010. Aquí están las cuentas de la caloría de esas bebidas: (el conocimiento es poder cuando se vive el estilo de vida delgada).

20. Snapple Melón Agave agua Antioxidante, 20 onzas. Botella: 150 calorías.

19. SoBe Té Verde, 20 onzas. Botella: 240 calorías.

18. Rockstar Energy Drink, de 16 onzas: 280 calorías

17. Starbucks Frappuccino Vainilla, 13.7 oz botella: 290 calorías.

16. Sunkist, 20 onzas. Botella: 320 calorías.

15. Sierra Nevada, Bigfoot, 12 onzas. Botella de cerveza: 330 calorías.

14. Tropicana de frutas tropicales Twist Furia, botella de 20 onzas: 340 calorías.

13. Arizona Energía Rx, 23 onzas. Puede: 345 calorías.

12. Arizona Fresa Kiwi, 23 onzas. Puede, 345 calorías.

11. Starbucks menta y chocolate blanco con crema batida Mocha, ventilación, 20 oz. 660 calorías.

10. Auntie Anne's Wild Cherry limonada mezclador, 32 oz. 470 calorías.

9. Starbucks Blanco caliente de chocolate con crema batida, ventilación, 20 oz. 520 calorías.

8. Dairy Queen Carmelo MooLatte, 24 oz. 870 calorías.

7. Tradicional langosta roja Lobsterita, 24 oz. 890 calorías.

6. Baskin-Robbins Helado Soda, grandes, 28.6 oz:. 960 calorías.

5. Krispy Kreme Chiller Sorbete de Limón, 20 oz. 980 calorías.

4. Cosi doble Oh! Ártico Mocha (gigante, 23 oz): 1.210 calorías.

3. McDonald's Triple grueso Batido de chocolate, grandes, de 32 oz:. 1.160 calorías.

2. Smoothie King maní Power Plus uva, grandes, 40 oz:. 1.498 calorías.

1. Cold Stone PB & C (Gotta Have It Tamaño 24 oz.): 2,010 calorías.

Sonja de Cactus Saguaro en Tucson, Arizona.

Dada su altura, peso, sexo y nivel de actividad, 2.000 calorías es aproximadamente la cantidad de calorías que una persona consume cada día.

¿Quieres que todo sea en una fría piedra "Gotta Have It batido?

"Sé que la vida es acerca de elecciones, y que no hay más mal los alimentos (uno de mis otros blogs), sólo sé lo que estás bebiendo, y no se deje engañar que sólo porque es líquido, que no debe tener muchas calorías en el mismo."

Las calorías tienen una forma de colarse en nuestros planes de comida diaria. Personalmente, para las bebidas de cero calorías Prefiero el agua, té helado y Coca-Cola Light. También tomo V-8 todos los días (ver Confesiones de un adicto a la V-8) - el 5,5 onzas. latas, a tan sólo 30 calorías cada uno, sobre todo porque el buen gusto y ofrecen una porción completa de verduras. Me quedo lejos lejos de bebidas de frutas, refrescos azucarados, bebidas alcohólicas de lujo y las bebidas de café y nada de espesor.

Tenga cuidado con las calorías líquidas. Conozca la cantidad de calorías de cada bebida (o un buen cálculo aproximado) - es una buena manera de ganar poder sobre el conteo de calorías diarias, y estar en control de mantenimiento del peso.

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